Rahasia Awet Muda Hindari Makanan Ini

By | January 7, 2018

Rahasia awet muda hindari makanan ini, Anda bisa berpenampil;an lebih muda, dengan mengolah untuk mempengaruhi penuaan dini serta akan tetap awet muda, apakah anda menginginkannya ?. untuk mencegah penuaan lebih awal / prematur serta tampil tetap awet muda coba hindari makanan -makanan berikut.

Rahasia Awet Muda Hindari Makanan Ini

Rahasia Awet Muda Hindari Makanan Ini

Semua manusia baik itu laki-laki atau perempuan jelas menginginkan berpenampilan lebih muda dari usia sebenarnya, saat usia menempuh masa tua seluruh anggota badan akan merasakan banyaknya perubahan, seperti kulit menjadi keriput dan timbul flek hitam di wajah. ditambah dengan memutihnya rambut yang merupakan mahkota dari wajah.

Banya orang yang melupakan pada perawatan tubuh, gak pernah berolah raga, gak pernah datang kesalon kecantikan guna menghindari penuaan dini untuk berpenampilan awet muda.

Dengan pilihan itu semua tidak ada yang salah tapi biarpunĀ  Anda rajin menjaga diri, untuk menemukan cara yang maksimal, Anda juga perlu memperhatikan jenis makanan-makanan yang tiap hari dimakan untuk menjaga jangan sampai terjadi penuaan dini untuk itu hindarilah empat macam makanan/kebiasaan yang membuat penuaan dini seperti makanan dibawah ini.

1. Makanan yang mengandung kadar gula tinggi

Mengkonsumsi gula atau makanan manis secara berlebihan bisa mengaktifkan sistem yang disebut dengan glikasi. Molekul gula yang berlebihan akan menyatu dengan protein serta membentuk advanced glycation end products. sistem ini akan mengakibatkan kerusakan pada kolagen kulit. Kolagen merupakan protein yang dibutuhkan kulit supaya tetap kenyal. efeknya kulit menjadi kendur serta tidak lagi kenyal

2. Makanan olahan/Makanan jadi ( Kaleng )

Sosis, daging kaleng, serta makanan olahan lainnya dapat menghilangkan rasa lapar dengan seketika disaat kita merasakan lapar yang sangat perih, tapi makanan daging olahan seperti itu banyak mengandung macam-macan pengawet yang bisa menimbulkan peradangan pada kulit, dan bisa mempercepat proses penuaan. jika anda ingin awet muda ubahlah, menu daging olahan ( daging kaleng ) dengan ikan salmon yang lebih sehat

3. Makanan Siap Saji

Kentang goreng, ayam goreng, atau hamburger di rumah makan yang siap saji bisa jadi merupakan makanan favorit Anda. tapi makanan tersebut diproses dengan metode deep fried atau memakai minyak yang banyak, dan tinggi akan lemak trans juga lemak jenuh. Konsumsi lemak trans serta lemak jenuh bisa mengakibatkan peradangan dan penuaan prematur pada kulit. tidak cuma itu saja, lemak trans serta lemak jenuh mengandung resiko terjadinya penyakit jantung

4. Alkohol

Konsumsi alkohol secara berlebihan bisa mengakibatkan kulit merasakan dehidrasi. Kulit yang dehidrasi akan menjadi lebih kering, dan berkerut, dan akan kelihatan lebih kendur, dengan mengkonsumsi alkohol juga dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit. tidak cuma berdampak terhadap kulit dan hati
Jika Anda ingin awet muda, sebaiknya jauhi memakan makanan serta minuman di atas. disamping itu, Anda harus menambah makanan yang kaya akan vitamin serta antioksidan seperti buah dan sayuran. Jadikan pola makan sehat dan anda akan mendapatkan manfaatnya!

loading...

Pembaca yang baik selalu meninggalkan komentar